從"尿"看健康

@ 09.02.06 女人我最大

尿的份量

• 健康的人在24小時內飲水, 在正常活動下的的正常總容量是 2000 - 3000cc


• 如果不到 500cc 是尿量不足, 超過4000cc 是太多...此2種情況下的要看醫生...


• 每次正常尿量大概300-400cc (如不夠300cc, 建議有尿意時應先忍住, 但不要超過400cc, 因會變成憋尿)


• 憋尿過久會影響腎臟


• 正常尿的pH 值: 4-8 (多偏鹼)

尿的顏色

• 顏色過白 : 喝水過量或有尿崩症 (過白加超過4000cc, 亦可能是糖尿病前期)

• 微黃色透明 : 正常

• 顏色過深 : 喝水不足, 早上起來第一次尿

• 氣泡多: 蛋白質比較多 (短期的可能受細菌感染, 緊張 ; 長期的有可能體內某些功能出問題)


• 深褐色 (濃茶色) : 溶血性貧血

• 混濁: 白血球跟細菌打仗後死掉的屍體, 要睇醫生

• 紅褐色 : 同時大便變白色, 膽管或肝功能受損

• 血尿: 體內出血 (發炎, 結石, 腫瘤)

• 黒色: 急性肝炎

• 綠色: 感染綠膿桿菌

• 白色: 化膿